100 dana treninga je disciplina - 1000 dana je fino štimanje
"100 dana treninga je disciplina - 1000 dana je fino štimanje!" je geslo kojim se rukovodimo u našoj školi.
Džan Džuang /Zhan Zhuang je stacionarni ćigong sistem koji sadrži nekoliko desetina pa i stotina različitih pozicija.
Tokom ovih 100 dana obrađujemo nekoliko osnovnih i par naprednijih pozicija, uz uputstva vezano za vizuelizaciju, kretanje i usmeravanje uma i životne energije, kao i ispravnu posturu i disanje.
PRAVI NAPREDAK u sopstvenom vežbanju sam osetio tek kada sam "probio" magičnu granicu od 100 dana vežbanja BAŠ OVIH vežbi!
Da, želim da treniram 100 dana!